acem2019delhi.com

Taş Devri Diyeti

Responsive image
Kilo vermek istiyor musunuz? Ya daha genç görünmek? Peki, harika hissetmek? Tüm bunları yaparken kanser, diyabet, kalp rahatsızlığı, Parkinson ve Alzheimer’dan korunmak? Taş Devri Diyeti avcı-toplayıcı toplumlara dair antropolojik bilgimizi genetik, biyokimya, bağışıklık sistemi ve hayat süresini uzatma konularındaki en son keşiflerle birleştirerek ilk insanların beslenme düzeninin hikâyesini anlatıyor.Laboratuvar önlüğünü bir kenara atıp eline aldığı kronometre ve düdükle dünyanın en çok aranan güç ve dayanıklılık koçlarından birisi olan biyokimya araştırmacısı Robb Wolf, size sade beslenme, egzersiz ve birkaç hayat tarzı değişikliğinin görünüşünüz, sağlığınız ve yaşam kaliteniz üzerinde nasıl radikal biçimde olumlu gelişmeler sağlayacağını öğretecek. Taş Devri Diyeti bir yandan İngiliz nüktedanlığını kullanırken bir yandan da gözünüzün yaşına bakmadan sizi insan vücudunun iç işleyişinde şaşırtıcı bir yolculuğa çıkaracak. Dünyadaki binlerce insan gibi siz de Wolf’un bir bilim insanı ve koç olarak bakış açısı sayesinde sorularınıza cevap bulacak ve yenilikler keşfedeceksiniz.• Hangi basit yiyecekler görünüşünüzü ve sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirecek?• Kanser ve diyabet gibi modern çağın belaları ile Parkinson ve Alzheimer gibi nörolojik dejeneratif hastalıkların ardındaki sebepler nedir?• İstenmeyen kilolarınızı verirken nasıl daha genç görünüp hissedebilirsiniz?• İster kanepede oturan biri olun isterse dağlara tırmanan, atletik performansınızı nasıl geliştireceksiniz?• Lezzetli, kısa sürede hazırlanabilen tariflerle kolayca uygulayabileceğiniz 30 günlük öğün planı.• Dünyanın en iyi koçlarından birisinden sıra dışı başlangıç ve orta seviye egzersiz programları ve fotoğraflı “Nasıl yapılır’’ talimatları“Taş Devri Diyeti’ne gönülden bağlıyım. Erken başlayıp geç biten yoğun bir hayat tempom var. Bir televizyon dizisinde oynamak, formumu korumak ve anne olmak bazı günler yorucu olabiliyor. Yemek konusunda Taş Devri yöntemini benimsediğimden beri daha iyi hissediyor ve görünüyorum. Ayrıca kızım için iyi bir örnek olduğumu da biliyorum.”Eva La Rue, CSI: MIAMI Dizisi Yıldızı“Taş Devri Diyeti’nin tıp uzmanlarının ümidi kestikleri insanları iyileştirdiğini gördüm. İster bir sporcu olun ister sağlık istatistikleriyle hiç ilgilenmeyen biri - başka bahane yok! Artık genlerinizin izin verdiği kadar iyi görünecek, hissedecek ve yaşayacaksınız. Robb Wolf hayatımı değiştirdi ve sizinkini de değiştirmek üzere.”Kyle Maynard, 2004 ESPY Ödülü Sahibi“Robb Wolf ve Taş Devri Diyeti kitabı diyet ve beslenmeye bakışımı değiştirdi. Diyet ve uykunun genel sağlık ve hayat üzerinde ne kadar etkili olabileceğini anlamama yardım etti.”Forrest Griffin, Eski UFC Hafif Ağırsiklet Şampiyonu“Bir kitabın değerinin ondan alabildiğinle ölçülebileceğini söylerler. Taş Devri Diyeti’nin değeri sunduğu bilginin çok ötesine uzanıyor. Robb sağlık ve yaşam biçimine dair, sayısız insana yardım edecek eşsiz bir yaklaşım geliştirmiş.”John Welbourn, 10 Yıllık NFL Oyuncusu 
YAYIN TARİHİ:
2015-10-16
DOSYA BOYUTU:
3,25
ISBN:
6053436928
DİL:
TÜRK
YAZAR:
Robb Wolf
BİÇİM:
PDF EPUB FB2
FİYAT:
BEDAVA

Taş Devri Diyeti PDF

Taş Devri Diyeti harika bir kitap. Bu kitap yazarlar tarafından yazılmıştır Robb Wolf. Okuyabilirsin Taş Devri Diyeti sitemizde acem2019delhi.com herhangi bir uygun biçimde!


...diyetidir. Taş Devri diyeti ismini ilk çağdaki insanların beslenme şekli göz önüne alınarak hazırlandığı için konulmuştur ... Taş Devri Diyeti | kackalori.com.tr ... . . Alkol yasak. Paleo Taş Devri Diyeti uygularken dikkat edilecek noktalar. . Sadece acıktıkça yiyin. Paleo Taş Devri Diyeti ile zayıflamak, insülin direnci olan kişilerde faydalı olabilir. Sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri (taş devri diyeti). - Taş devri diyetine başladıktan en çok bir hafta sonra yorgunluk ortadan kalkar, kişi kendini genç hisseder ve daha erken uyanır. Paleo diyeti yani taş devri diyetiyle fazla kilolarınızı sağlıklı bir şekilde verebilirsiniz. En sağlıklı beslenme insanoğ ... Taş Devri Diyeti Nasıl Yapılır? | Diyetlerim.org ... . Paleo diyeti yani taş devri diyetiyle fazla kilolarınızı sağlıklı bir şekilde verebilirsiniz. En sağlıklı beslenme insanoğlu için taş devri dönemindeydi. Sonunda sağlıklı diyetini formülü bulundu. Lezzetsiz, tatsız, tuzsuz ve etsiz bir sofra bizim kültürümüze çok uzaktır. Aslında taş devri diyeti tam da bu yüzden yapılmıştır. Ben etsiz yapamam, etten vazgeçmem diyenler için bu en güzel diyettir. Paleo diyeti diğer adı ile taş devri diyeti. Bu diyeti uygularken dikkat etmeniz gerekenleri ve paleo diyetinin püf noktalarını bu yazıda açıkladık. İşte paleo diyeti başka bir adıyla taş devri diyeti bunlardan bahsediyor. Yontma taş devri insanı nasıl besleniyorsa biz de onlar gibi besleneceğiz. Taş devri diyeti nedir? Nasıl Yapılır? Hepsi yazımızda... ...adı yeni duyulmasına rağmen dünyada çok yaygın olan Taş devri diyeti ile ilgili vereceğimiz bilgilerle karşınızdayız. Faydaları nelerdir Taş devri diyeti yapanların yorumlarından pasajlar sunacağız. Bu hastalıklardan korunmak istiyorsak mümkün olduğunca 5-10 bin yıl öncesine benzeyen bir diyet uygulamalıyız. Taş devri diyeti de temel olarak yüksek proteinli düşük karbonhidratlı bir diyettir....