Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık

İlerleyen teknoloji sebebiyle azalan fiziksel aktivite ve bunun sonucunda ortaya çıkan obezite, tansiyon, kolesterol ve kardiyovasküler gibi fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra stres, kaygı bozuklukları, depresyon gibi zihinsel rahatsızlıklar da son zamanlarda çok sık ve yaygın olarak görülmektedir. Dünya çapındaki başlıca on iş görmezlik sebebinden beşini depresyon, alkol kullanım bozukluğu, şizofreni ve kompulsif bozukluklar gibi psikiyatrik bozuklukların oluşturduğu bilinmektedir.Zihinsel rahatsızlıkların tedavi harcamalarının ekonomik boyutunun dünya çapında oldukça yüksek olduğu bilinmektedir. Bu sebeple zihinsel sağlık bozukluklarının tedavisinde, klinik hastalara rehabilitasyon süreçlerinin bir parçası olarak önerilecek, daha basit, yaratıcı ve sağlık masraflarının düşmesine yardımcı olacak az masraflı yeni stratejilere ihtiyaç olduğu açık bir şekilde görülmektedir. Egzersiz, bu az masraflı ama etkili stratejilerden birisi olarak görülmektedir.Yapılan araştırmalar fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzı ile fiziksel ve zihinsel sağlık arasında pozitif ilişki olduğunu ortaya koymuştur. Egzersizin zihinsel sağlık ve yaşam kalitesi üzerindeki etkisi ve bu etkiyi elde etmek için nasıl, ne kadar, hangi şiddette ve ne sıklıkta egzersiz yapılması gerektiği hakkında merak ettiklerinizi bu kitapla anlaşılır bir şekilde bulacaksınız

YAYIN TARİHİ:: 2012-11-01
DOSYA BOYUTU:: 9,83
ISBN:: 6055426446
DİL:: TÜRK
YAZAR:: Hülya Yeltepe Ercan
BİÇİM:: PDF EPUB FB2
FİYAT:: BEDAVA

Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık PDF

Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık harika bir kitap. Bu kitap yazarlar tarafından yazılmıştır Hülya Yeltepe Ercan. Okuyabilirsin Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık sitemizde acem2019delhi.com herhangi bir uygun biçimde!

...ksel aktivite ve bunun sonucunda ortaya çıkan obezite, tansiyon, kolesterol ve kardiyovasküler gibi fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra stres ... Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık - Kitap Hülya Yeltepe ... ... Nobel Akademik Yayıncılık. Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık - Hülya Yeltepe. Bu ürünün size özel fiyatıdır, Sepete ekleyin fırsatı kaçırmayın! Not: + Taksit uygulanan kampanyalarda, ek taksit banka tarafından ekstrenize yansıtılacaktır. Etiketler. Mağazaya Soru Sor. Ürün Adı: Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık. Mağaza: Fırsat Kapında. Ana sayfa » Psikoloji » Egzersi ... Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık - Hülya Yeltepe Ercan ... . Etiketler. Mağazaya Soru Sor. Ürün Adı: Egzersiz Psikolojisi ve Zihinsel Sağlık. Mağaza: Fırsat Kapında. Ana sayfa » Psikoloji » Egzersiz ve Zihinsel Sağlık: Ne Kadarı Çok Fazladır? Egzersiz yapan insanlar her ay 1,5 gün daha az kötü zihinsel sağlık durumu rapor ettiler. GYS Sağlık Bakanlığı. GYS Sosyal Güvenlik Kurumu. ...

Yusuf'un Güzelliği veya Güzelliğin Yusuf'u

Sefiller

İnsani DerinlikAşk Aile ve Kişisel Gelişim Sürecinde

Çocuk ve Ergenle Çalışmak / Psikanaliz Defterleri 1 Çocuk ve Ergen Çalışmaları

Avucumdaki Dünya

Oltaya Gelen Balık / Hadislerle Değerler Eğitimi 6

2012 Dilek KutusuMeleklerle Yaşamak

Fırtına (Hudson Serisi 3)

A'dan Z'ye AjaxDOM, XML, XML, XSLT, JSON, AJAX

Duman Çetesi